Todo tu cuerpo se llena de energia con dos ejercicios.
Esto es muy importante que lo entiendas.
Es muy sencillo.
Esto es otra cosa mas que debes comprender.
La vida sin energia no es nada.
Si muchas veces entendieras que todo lo que llamamos depresion tiene su origen en una perdida de la energia del cuerpo.
La energia en el cuerpo se define como ina especie de traje de aire que tenemos alrededor de forma similar a el aire que rodea un neumatico y protege la llanta.
Esta idea fue una de las que primero me llamo la atencion.
Este colchon de aire actua siempre protegiendote y, su eficacia tiene que ver siempre con la relajacion y la potencia fisica de acumulacion de chi.
La acumulacion de chi es la cantidad de energia que tu eres capaz de hacer circlar por el sistema que en el capitulo anterior he explicado.
Una depresion es siempre una caida de ese aire que te protege, de su presion.
Debes entender que tu mente es siempre un receptor de lo que en tu cuerpo sucede.
Todo tu sistema circular de energia es alimentado por tus brazos y tus piernas.
Los brazos te conectan directamente con el trapecio y los hombros y las piernas se reunen directamente en la zona lumbar.
El ejercicio de las piernas es muy sencillo, se llama jinete.
El ejercicio de la espalda superior es muy facil, se llama T4.
Con ellos consigues inyectar ese chi necesario.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen.
viernes, 28 de marzo de 2008
3 el origen del dolor, la solución del dolor.
El origen del dolor contiene la solución del dolor.
El origen del dolor es la ruptura del circuito de energía que recorre tu torso.
Asciende por tu espalda y desciende por tu pecho.
El dolor de espalda es una ruptura o un bloqueo que siempre se soluciona con MAS energía.
Estamos hablando de dos áreas basicas, zona lumbar y cervicales.
Ambas zonas se ven alimentadas por las extremidades inferiores o superiores.
Otra idea que es interesante es comprender el tipo de curvatura de la columna en esa zona.
En las cervicales, la curva es externa y siempre debemos de tratar de desatar el nudo del trapecio con un ejercicio en el cual nos cogemos las muniecas a la altura de la zona inferior abdominal y tiramos hacia fuera, procurando crear una única línea con los antebrazos. Debes procurar que las muniecas no se eleven. De esta forma derivamos energía a los deltoides laterales.
Para la zona inferior, el área lumbar se ve descongestionada siempre que la energía se libera a través del gluteo.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen.
El origen del dolor es la ruptura del circuito de energía que recorre tu torso.
Asciende por tu espalda y desciende por tu pecho.
El dolor de espalda es una ruptura o un bloqueo que siempre se soluciona con MAS energía.
Estamos hablando de dos áreas basicas, zona lumbar y cervicales.
Ambas zonas se ven alimentadas por las extremidades inferiores o superiores.
Otra idea que es interesante es comprender el tipo de curvatura de la columna en esa zona.
En las cervicales, la curva es externa y siempre debemos de tratar de desatar el nudo del trapecio con un ejercicio en el cual nos cogemos las muniecas a la altura de la zona inferior abdominal y tiramos hacia fuera, procurando crear una única línea con los antebrazos. Debes procurar que las muniecas no se eleven. De esta forma derivamos energía a los deltoides laterales.
Para la zona inferior, el área lumbar se ve descongestionada siempre que la energía se libera a través del gluteo.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen.
martes, 18 de marzo de 2008
2. La causa del dolor y su solución sencilla.
La causa del dolor es tu yo, y tu yo eres tu.
Es el tu el que duele en el Yo.
Entendiendo esto accedemos a la técnica de la solución, pero esta es, tan sólo, una expresión de ese acontecimiento interior que afecta a tu alma y se manifiesta en tu cuerpo rompiendolo.
Todo tu cuerpo es una energía en tránsito.
A está energía se la conoce como chi, 'lo previo'.
El tránsito es circular, surge desde el vientre, pasa por la zona genital y el ano, asciende por la columna y desciende por la parte frontal del cuerpo, plexo solar y hasta que vuelve al hara.
Si esto se rompe, tu te rompes.
Así de sencillo.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen
Es el tu el que duele en el Yo.
Entendiendo esto accedemos a la técnica de la solución, pero esta es, tan sólo, una expresión de ese acontecimiento interior que afecta a tu alma y se manifiesta en tu cuerpo rompiendolo.
Todo tu cuerpo es una energía en tránsito.
A está energía se la conoce como chi, 'lo previo'.
El tránsito es circular, surge desde el vientre, pasa por la zona genital y el ano, asciende por la columna y desciende por la parte frontal del cuerpo, plexo solar y hasta que vuelve al hara.
Si esto se rompe, tu te rompes.
Así de sencillo.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen
I
No duele el cuerpo, duele el alma. Y, el alma duele previamente. Ese previamente es el pensamiento de que duele.
A donde vas cuando te anesteslan?
Esa es toda la conciencia y toda creencia que tenemos desde el zen frente al dolor. La infinita misión de este proceso es conseguir alcanzar la posibilidad de tratamientos eficaces que combinen los dos aspectos fundamentales de las personas, lo tangible y lo intangible. Por eso, en estas fechas de una vuelta a la persona de la persona, proponemos vías de comunicación entre el oriente y occidente de nuestra mente, para el bien de nuestro cuerpo y nuestro alma.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen.
A donde vas cuando te anesteslan?
Esa es toda la conciencia y toda creencia que tenemos desde el zen frente al dolor. La infinita misión de este proceso es conseguir alcanzar la posibilidad de tratamientos eficaces que combinen los dos aspectos fundamentales de las personas, lo tangible y lo intangible. Por eso, en estas fechas de una vuelta a la persona de la persona, proponemos vías de comunicación entre el oriente y occidente de nuestra mente, para el bien de nuestro cuerpo y nuestro alma.
...no le busques sentido, no lo tiene.
maestro zen.
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